Selain menambah berat badan, itu juga bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit kronis
Mengonsumsi makanan yang salah sebelum berolahraga dapat menggangu aktivitas olahraga.
Kandungan kafein pada kopi yang dapat meningkatkan energi, fokus, dan aktivitas olahraga.
Sang aktris bahkan dapat menahan posisi plank selama 2 atau 3 menit dengan mudahnya.
